【網路訂飯店】本韋努托套房旅館 - 布蘭伍德海灣自助旅遊訂房
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學習歷程靠補習？ 家長批多錢入學 | 中小學 | 文教 | 聯合新聞網
全國十二年國教家長聯盟今舉行記者會表示，大學申請熱銷比價入學名額增，學生為讓備審資料更豐富，坊間辦理的營隊應運而生。 圖／全國十二年國教家長聯盟提供 分享 facebook 一○八課綱八月上路，一一一年大學考招跟著改革，「高中學習歷程檔案」將占申請入學總限時活動折扣成績至少五成。不過家長團體昨開記者會表示，已有補習班看準學生需求，收費新上市大力推薦數萬元，助考生打造高中三年全套精美的書審資料與輔導面試，更助長多元入學變質為「多錢入學」，恐讓教育成階級複製的幫兇。全國十二年國教家長聯盟副理事長陳綺貞表示，坊間已有補習班推出三年「一條龍」的全套服務，協助學生一進高中，就鎖定特定大學科系，全程輔導打造學習歷程，包括學術競賽、專業證照、學術活動、課外學習等，再加上最後階段的備審資料準備及面試輔導，要價高達三至五萬元。. } }); } 陳綺貞說，各大學也以「拓展學習視野」、「培養大學競爭力」、「為未來加分」等標語辦營隊吸引學生參加，一梯次動輒五、六千元。基隆安樂高中老師李玉如表示，教育不能有貧富差距，曾有學生寫信給她說，「父母願意栽培多少，他們的機會就比我多多少」，請問像這樣的孩子怎麼辦？教育部高教司表示，高中學習歷程檔案並不強制學生提供，主要目的是透過教師認證與歷程時點紀錄，提升目前已使用的備審資料效力，並讓大學有效看到學最近流行商品最暢銷產品生亮點、成長歷程與發展潛力。若選擇不用學習歷程，也可上傳自製備審資料，但將無教師認證與歷程時點紀錄。高教司表示，大學入學制度經多年發展，選才已朝向「多資料參採、重視學習歷程」，除入學考，更重視在校修課成果及多元表現，讓不同能力與特質學生升學時擇其所愛。
「三高」老人過年怎麼健康吃？營養師教你3撇步過好年
[新頭殼newtalk]
明（4）天就是除夕夜了，許多人已經備好年菜準備要烹調一整桌的滿漢全席，與家人團聚吃年夜飯，不過在滿桌豐盛的菜餚下，也要特別注意家中有老人、三高患者的飲食狀況。對此，《新頭殼》訪問到台北長期居家營養師宋明樺，她將過年如何吃分成三大重點區塊，讓老人及三高患者在春節吃的好也吃得健康。
一、菜色均勻，蔬菜量至少達到三分之一以上
宋明樺指出，過年時菜餚都偏油膩，像是蹄膀、獅子頭、臘肉火腿等，老人及三高患者食用時應該要注意份量，並且多增加蔬菜的攝取，桌上的菜餚應該要有三分之一是蔬菜，以年夜飯15道菜來說，就至少要5道蔬菜，或一道料理選擇綜合性烹飪，不要一整道都是肉，可以是香腸炒青椒等，如此一來他們食用時，就能順便攝取蔬菜。
二、避開高鹽高油高糖！烹調方式的改變
宋明樺提到，過年經常會出現佛跳牆，高湯、煲湯這類的菜餚，這些油脂都過高，如果平常沒有喝這些湯的習慣，過年能不喝就不喝，因為這些都是多餘的油、鹽，對於老人家及三高患者絕對不利。
在烹飪食材方面，盡量用煮的、烤的、蒸的代替大火烹煮、油炸、乾煎，比如說傳統大家喜愛的紅燒魚就可避免，可以改用蒸的或者買鮭魚用烤的；而在菜餚裡也可以加入辛香料，例如大蒜、蔥、辣椒、洋蔥等，因辛香料本身就有味道，就能降低調味料的使用，對於三高患者及老人負擔就更減少。
三、麻將、電視樣樣來 血液循環變差這樣做
除了飲食之外，宋明樺表示，過年期間有許多人會打麻將或看年節特別節目，活動量絕對比平常還要更少，如此就會造成老人、三高患者的血液循環變差，此時就可以來一杯熱茶、蔘茶或者薑茶，都能夠適度促進血液循環。
宋明樺說，許多長輩都有傳統的觀念，過年一定要吃好，才能表示這一年過得很好，但實際上，現代人的生活習慣早已到達天天都能吃好料的情況，因此不用特別追求過年就要大魚大肉的吃，吃的好也能吃得健康更重要。
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