【自助旅遊飯店】卡里奧特飯店 - 阿斯米爾渡假訂房
今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【自助旅遊飯店】卡里奧特飯店 - 阿斯米爾渡假訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 41 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 免費無線上網和免費停車
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 飯店內附設遊樂場 旅舍訂房優惠
- 折疊床/加床 (付費)
- 沙發床
- 冰箱
- 付費電視頻道
附近景點
- 阿斯美爾花卉拍賣市場 (步行 44 分鐘)
- Ziggo 巨蛋體育館 (13.2 公里/8.2 英里)
- 馮德爾公園 (14.8 公里/9.2 英里) 旅館省錢提前預訂
- 奧林匹克體育場 (14.6 公里/9.1 英里)
- 世界貿易中心史基普機場 (9.9 公里/6.2 英里)
- 斯奇泊阿姆斯特丹國立博物館 (10.4 公里/6.4 英里)
- 阿姆斯特丹 VU 大學 (10.9 公里/6.8 英里)
- 阿姆斯特丹自由大學醫學中心 (14 公里/8.7 英里)
- 世界時裝中心 (15 公里/9.3 英里)
- 荷蘭國立博物館 (16.3 公里/10.1 英里)
- 市立博物館 (16.7 公里/10.4 英里) 飯店訂房限時折扣
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
羽球／戴資穎編辮子頭 戴爸：女兒什麼都好看 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
戴資穎現身台北101舉辦拍照會。圖／VICTOR提供 分享 facebook 「世界球后」戴資穎今天現身台北101舉辦球迷拍照會，特別編了和拍攝最新服飾型錄相似的辮子頭，她笑說樂意嘗試各種造型，陪同一旁的爸爸戴楠凱更笑說：「我女兒，什麼都好（看）。」. } }); } 小戴所屬贊助商VICTOR去年首度推出以小戴為靈感的系列Crown Collection，今年推出第二版，並首度在台北著名地標101設立快閃概念店，剛結束蘇迪曼盃賽事的小戴今天親自現身快閃店和球迷舉辦拍照會，下午換「羽球王子」王子維和球迷見面。不同於拍攝型錄的辮子頭是用接髮造型，小戴今天是真髮直接編髮，難得嘗試嘻哈風格的她透露早上9點半就開始梳畫，大概花了一個半小時打理造型，「大家都說我編辮子滿好看的，我自己是沒什麼特別感覺，我自己是喜歡嘗試不同造型。」不過實際比賽她倒是不打算以辮子頭登場，她大笑說：「我不會編辮子，還是算了，而且我想睡多一點！」戴爸今天也戴著Crown Collection帽子、身穿「無可取戴」上衣現身，他驕傲說，女兒什麼造型都好看，就連當時拍攝型錄都是在家鄉高雄就地取材，從駁二特區到住家附近的菜市場，都是取景場地。小戴則是透露，平時不會注意流行趨勢，自己穿著也是「舒適就好」，「可以團購熱門商品好康報報好好活動，不要腳不能張太最近流行產品開啊，跑步可能會有問題這種的。」戴資穎現身台北101舉辦拍照會。圖／VICTOR提供 分享 facebook 周年慶折價卷 戴資穎現身台北101舉辦網拍熱門產品經典產品拍照會。圖／VICTOR提供 分享 facebook 戴資穎現身台北101舉辦拍照會。圖／VICTOR提供 分享 facebook 戴資穎現身台北101舉辦拍照會。圖／VICTOR提供 分享 facebook
路跑》2018跑步大調查 66.7%跑者變瘦了！
《運動筆記》針對跑者所進行的「2018跑步大調查」，調查時間自2018年12月24日至2019年1月15日，為期23天，總共蒐集5079份完整填答問卷。調查對象包含全台北、中、南、東部地區跑友，以及外島和部份海外跑者。
問卷題目中的「跑步以來，你瘦了幾公斤？」被跑者討論得最為熱烈，根據這次調查統計，發現高達66.7%的填答者跑步以來都瘦了！其中以瘦1-3公斤(22%)為最多，不過，體重不動如山的也有25%、不但沒瘦還變重的則有8%。
中國醫藥大學教授，同時也是中醫大附設醫院家醫科主任的林文元醫師，針對這次調查中男性與女性的跑步瘦身成果進一步以SPSS軟體交叉分析，發現男性的瘦身效果顯著比女性要高；填答者瘦身的公斤數與規律的跑齡年數、每週跑步次數、每次跑步時間、以及每週跑步總公里數的不同，皆有統計學上的顯著差異(P<0.001)。
林文元醫師指出，簡單而言，跑者在規律跑步後，一開始的前兩年瘦身效果會很顯著，接下來則持平，維持一直跑步並不會一直瘦；而以這次填答者的數據分析，跑齡5~8年的跑者瘦身效果最好。
至於每週跑步次數，林文元醫師在交叉分析後發現以跑5~6次的跑者瘦得最多；每次跑步時間，以1~2小時者減重的成果最好；而在每週跑步總公里數方面，81~100公里的跑者瘦身成果最好。
林文元醫師以多年的瘦身門診經驗強調，「飲食控制」其實是能否成功瘦身的重要關鍵，而有規律運動習慣者，通常自制力很高，飲食不會亂吃，跑者的飲食控制通常也較成功。
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